Prečo niektoré deti šport opustia a iné pri ňom vydržia? Tréner BC Slovan Academy pozná odpoveď

Vzťah dieťaťa k športu sa formuje už počas prvých rokov tréningov. O tom, či pri ňom vydrží, pritom nerozhoduje iba talent, ale aj prostredie, prístup trénerov a podpora rodičov. Basketbalový tréner BC Slovan Academy Juraj Dopjera pozná túto tému z oboch strán. Dlhodobo pracuje s mladými športovcami a zároveň vychoval syna, ktorý dnes ako 19-ročný pôsobí v profesionálnej hádzanej v Maďarsku. V rozhovore vysvetľuje, ako deti motivovať bez zbytočného tlaku, prečo je dôležitá trpezlivosť a čo im môže šport priniesť aj mimo ihriska. Približuje tiež fungovanie mládežníckej akadémie, možnosti skúšobných tréningov a spôsob, ako sa môžu mladí basketbalisti stať súčasťou belasej rodiny.

Kedy ste si prvýkrát uvedomili, že šport už pre vášho syna nie je iba záľubou, ale vážnou životnou cestou, a ako ste ho v tom ako rodičia podporili?

Najdôležitejšie bolo správne rozpoznať moment, keď už šport pre Adama nebol iba záľubou. Ako 13-ročný nám povedal, že chce byť profesionálnym hádzanárom. Vtedy sme pochopili, že našou úlohou nie je rozhodovať zaňho, ale vytvoriť mu podmienky, aby si svoj cieľ mohol skúsiť naplniť. Keď prišla ponuka z Veszprému, neváhali sme a ako 14-ročný nastúpil do ich akadémie. Bol to veľký krok nielen pre neho, ale aj pre nás ako rodičov.

Museli sme mu dôverovať, podporovať ho a zároveň mu pripomínať, že športový úspech nie je všetko. Vždy pre nás bolo dôležité, aby z neho vyrástol vzdelaný, samostatný a hodnotný človek. Dnes trénuje a hrá v seniorskom tíme so svetovými hráčmi, no stále mu hovorím, aby to nevnímal ako dosiahnutý cieľ. Je to iba začiatok ďalšej etapy, v ktorej musí zostať pokorný a neustále na sebe pracovať. Ako trénera ma zároveň veľmi oslovil systematický spôsob, akým vo Veszpréme pristupujú k postupnému rozvoju mladých hráčov.

Ste trénerom detí v BC Slovan Academy, ale zároveň ste si prešli cestou rodiča športovca. Zmenila vás táto skúsenosť pri práci s deťmi a ich rodičmi?

Samozrejme. Ako rodič som si prešiel dlhou cestou, najmä v oblasti osobnostného rozvoja. Musel som si uvedomiť, ako budem pôsobiť na syna, keď práve neodohral skvelý zápas alebo sa mu nedarilo podľa jeho predstáv. Vždy sa ma pýtal: „Ako som hral?“ Tu je podľa mňa veľmi dôležitá úloha rodiča – ako to uchopí a bude komunikovať s dieťaťom. Či ho bude ničiť neustálou kritikou, alebo mu to podá tak, aby spolu mohli fungovať ďalej bez toho, aby dieťa nadobudlo pocit neschopnosti a následne strácalo motiváciu a záujem o šport. Osobná skúsenosť je neprenosná a som vďačný, že som si tým prešiel. Nadobudnuté skúsenosti využívam pri trénovaní detí a mládeže, ako aj pri komunikácii s rodičmi.

Detský šport dnes nie je len o pohybe a výsledkoch, ale aj o psychickej pohode. S akými obavami, neistotami alebo tlakmi sa podľa vás deti stretávajú najčastejšie?

Podľa môjho názoru majú deti najčastejšie stres zo školy, najmä keď je na ne vyvíjaný tlak v súvislosti s prospechom. Taktiež v prípade ambicióznych rodičov môžu mať stres zo zápasov. Niekedy som mal z niektorých rodičov pocit, že keď deti prehrali zápas, brali to ako osobnú hanbu, a potom vyplávali na povrch veľmi zlé emócie. Podľa toho, ako je dieťa vnímavé a citlivé, to môže mať naň škodlivý vplyv. Nezastávam názor, že treba veci zľahčovať a nemať nároky. Treba však občas porozmýšľať nad mierou nárokov. Či sú oprávnené alebo nie, či sa dieťa snaží alebo nie, a podľa toho sa zariadiť.

Ako sa snažíte v BC Slovan Academy vytvárať prostredie, v ktorom sa deti cítia bezpečne, majú radosť z pohybu a neboja sa robiť chyby?

Bezpečné a prajné prostredie vytvárajú ľudia. Podľa môjho názoru sa nám podarilo vyskladať veľmi kvalitný trénerský kolektív po vedomostnej aj osobnostnej stránke. Deťom bude v prvom rade vysvetlené a neustále opakované, že chyby patria k procesu učenia a nie je problém, ak chybu urobia. Podstatné je, ako na chybu zareagujú – či sa opustia, alebo ju chcú napraviť a bojujú ďalej. Takýmto pozitívnym prístupom si vybudujú aj odolnosť do života a zdravú mentalitu. Chyby samozrejme nie je dobré zľahčovať. Cieľom tréningového procesu je ich cielene odstraňovať.

Mnohí rodičia chcú pre svoje dieťa to najlepšie, no niekedy môže byť podpora vnímaná ako tlak. Kde podľa vás leží hranica medzi zdravou motiváciou a príliš vysokými očakávaniami?

Na vysvetlenie použijem osobnú skúsenosť. Obidvom synom som vždy hovoril, že bez ohľadu na to, či budú skvelí hráči, priemerní alebo podpriemerní, stále budú mojimi synmi a budem ich mať rovnako rád. Pohyb ich bavil od malička a jediné, čo som od nich chcel, bolo, aby si vybrali šport, ktorý majú radi, a snažili sa byť v ňom najlepší, ako vedia. Nech vydajú maximálne úsilie a uvidia, kam ich to dovedie. Získajú pri tom dobré vôľové vlastnosti. Rodič by sám, prípadne po rozhovoroch s trénermi, mohol akceptovať mieru talentu dieťaťa a podľa toho prispôsobiť komunikáciu aj svoje nároky. Treba si uvedomiť, že vzťah s deťmi je na celý život a že deti budú musieť s niektorými jazvami na duši žiť celý život. Bolo by smutné, ak by ich mali od svojich najbližších. Hranicu medzi motiváciou a príliš vysokými očakávaniami je ťažké určiť. Hráčov učím, aby sa zaoberali vecami, ktoré vedia ovplyvniť oni sami. Aby pred zápasom nerozmýšľali spôsobom: „Vyhráme? Prehráme?“, ale sústredili sa na to, aké nastavenie mysle a hráčske činnosti ich majú doviesť k víťazstvu.

Psychológovia hovoria, že deti si budujú sebavedomie najmä cez pocit prijatia a úspechu. Ako pracujete s deťmi, ktorým sa spočiatku nedarí alebo si neveria?

Čítal som v jednej z kníh o metodike výchovy mladých športovcov, že každé dieťa by malo odchádzať z tréningu s pocitom, že je kráľ. Je to ťažká úloha, ale je na kreativite trénera, aby mu našiel činnosť alebo rolu na tréningu, vďaka ktorej sa tak bude cítiť. S deťmi treba veľa rozprávať a vysvetľovať. Treba chápať, že objavujú svet a pritom môžu byť neisté. So svojimi hráčmi som sa vždy snažil spolupracovať tak, aby mali pocit, že som tu stále pre nich a môžu kedykoľvek za mnou prísť a požiadať o radu alebo pomoc.

Dá sa podľa vás už v prípravke rozvíjať mentálna odolnosť, schopnosť zvládať prehry, kritiku či neúspech? Ako sa to dá robiť prirodzene a primerane veku?

Podľa môjho názoru je to možné už od útleho veku. Je dobré nechať deti prežiť si smútok aj radosť osamote. Rodičia sú v dnešnej dobe príliš ochranárski, čo si nemyslím, že je vždy dobré. Až keď sa dieťa nevie vyrovnať s emóciami pozitívnou cestou, mal by rodič zasiahnuť a vysvetliť mu, ako na to. Dôležitú úlohu v tom zohrávajú tréner aj rodič. Je na nich, aby dieťa neustále povzbudzovali a viedli správnym smerom. Kritiku som u malých detí neuplatňoval, skôr som ich upriamoval na veci, ktoré sa im podarili. Keď získali zdravú mieru sebavedomia, bola na mieste aj konštruktívna kritika. Dieťa musí vedieť, že to robíte so zámerom, aby sa zlepšilo.

Máte skúsenosť, že dieťa, ktoré na začiatku nepôsobilo ako výrazný talent, sa vďaka trpezlivosti, podpore a správnemu vedeniu postupne výrazne posunulo? Čo býva v takýchto prípadoch rozhodujúce?

Som názoru, že talent vám vystačí iba do istej doby. Nikto vám presne nepovie dokedy, záleží to od miery talentu. Skúsenosť mám takú, že menej talentovaný hráč, ktorý však poctivo trénuje, v istom bode dobehne, prípadne predbehne veľký talent, ktorý na sebe poriadne nepracuje. Rozhodujúce je, aby dieťa vnímalo postupný progres, ktorý robí. To ho posmelí do ďalšej práce.

Pre aké vekové kategórie je BC Slovan Academy určená a môže si dieťa basketbal najskôr vyskúšať na otvorenom tréningu?

Basketbalová prípravka BC Slovan Academy je určená pre deti vo veku od 6 do 12 rokov. Predchádzajúce skúsenosti s basketbalom nie sú podmienkou. Dôležitá je najmä chuť športovať, učiť sa nové veci a stať sa súčasťou kolektívu. Deti si môžu tréning najskôr bezplatne vyskúšať v Gopass Aréne pod vedením skúsených trénerov. Stačí si priniesť športové oblečenie, tenisky a fľašu s vodou.

Ako prebieha prihlásenie dieťaťa, kedy sa konajú nábory a koľko stojí členstvo v akadémii?

Rodičia môžu svoje dieťa prihlásiť prostredníctvom e-mailu mladez@bcslovan.sk alebo na telefónnom čísle 0902 985 843. Nábor prebieha formou bezplatných skúšobných tréningov v Gopass Aréne, počas ktorých si dieťa môže vyskúšať prostredie akadémie aj samotný tréning. Rodičia zároveň získajú všetky informácie o organizácii tréningov, podmienkach členstva a výške členského poplatku.

Čo dieťa a jeho rodičia získajú tým, že sa stanú súčasťou BC Slovan Academy?

Dieťa získa kvalitné športové prostredie, pravidelný pohyb a tréningy vedené hravou formou skúsenými trénermi. Popri basketbalových zručnostiach si rozvíja disciplínu, pracovitosť, pohybové schopnosti, tímovú spoluprácu a učí sa zvládať úspechy aj neúspechy. Zároveň si môže nájsť nových kamarátov a zažiť veľa zábavy. Rodičia získajú istotu, že ich dieťa vyrastá v prostredí, ktoré sa nezameriava iba na výkon, ale aj na jeho charakter, zdravé sebavedomie a osobnostný rozvoj.

Čo by ste odkázali rodičom, ktorí váhajú, či svoje dieťa prihlásiť do prípravky BC Slovan Academy, pretože majú pocit, že nie je dostatočne talentované alebo športovo pripravené?

Niekde treba začať. Niekedy deti príliš posudzujeme a škatuľkujeme. Nechajme ich hrať sa, najmä v mladom veku. Na to sú prípravky primárne určené. Ako som uviedol vyššie, osobná skúsenosť je neprenosná, tak to vyskúšajte!

Juraj Dopjera

Skúsený basketbalový tréner, ktorý sa dlhodobo venuje práci s mládežou aj seniorskými hráčmi. Počas svojej kariéry pôsobil pri viacerých vekových kategóriách a získal cenné skúsenosti s individuálnym rozvojom hráčov aj budovaním tímovej kultúry. Vo svojej práci stavia na trpezlivosti, systematickom prístupe a pozitívnej motivácii. Verí, že každé dieťa v sebe ukrýva potenciál, ktorý môže v správnom prostredí naplno rozvinúť. Rovnako dôležité ako športový výkon sú pre neho charakter, disciplína, zodpovednosť a radosť z hry. V BC Slovan Academy chce vytvárať prostredie, v ktorom sa mladí basketbalisti nielen športovo zlepšujú, ale zároveň získavajú hodnoty a návyky, ktoré využijú počas celého života.

Ďalší tréneri BC Slovan Academy

Jozef Ištok

Odchovanec svitovskej basketbalovej školy, bývalý reprezentant Československa a hráč extraligových klubov. Po skončení hráčskej kariéry sa vydal na trénerskú dráhu a získal FIBA licenciu. Pri práci s mládežou nevníma basketbal iba ako šport, ale aj ako nástroj na formovanie charakteru a výchovu mladého človeka.

Dominik Kubala

Absolvent kondičného trénerstva na FTVŠ UK v Bratislave a bývalý mládežnícky reprezentant Slovenska v basketbale. Do akadémie prináša energiu, moderný pohľad na tréningový proces a skúsenosti, ktoré získal počas pôsobenia vo všetkých mládežníckych reprezentačných kategóriách.

Monika Mikušová

Trénerka, ktorá pri práci s deťmi spája odbornosť, empatiu a vášeň pre šport. Špecializuje sa na rozvoj mladých hráčov a dbá na to, aby sa každé dieťa v akadémii cítilo vítané, vnímané a motivované bez ohľadu na svoj vek či aktuálnu výkonnostnú úroveň.

Štefan Suja

Svoju trénerskú kariéru začínal pri mládeži v Lučenci a Leviciach, tri sezóny pôsobil v extraligovom klube BKM Lučenec. Skúsenosti získaval aj v súťaži EYBL, vo Vysokoškolskej basketbalovej lige a pri výbere Univerzity Komenského. Je absolventom FTVŠ UK a svoju odbornosť si ďalej rozširuje doktorandským štúdiom v oblasti basketbalu.

Radoslav Konečný

Dlhoročný basketbalový tréner so skúsenosťami z viacerých trénerských pozícií. Do akadémie prináša znalosť modernej basketbalovej metodiky a schopnosť prepájať radosť z hry v mladom veku s disciplínou a technickou precíznosťou potrebnou pri ďalšom športovom rozvoji. Pre mladých hráčov chce byť nielen trénerom, ale aj pozitívnym vzorom.