Podľa verejne dostupných štatistík je plávanie jedným z najobľúbenejších športov na Slovensku. Hoci to tak na prvý pohľad nemusí vyzerať, tento šport ponúka množstvo benefitov, ktoré sa netýkajú len ľudského tela. O jeho výhodách hovoria členovia občianskeho združenia SportInstitute, Rastislav Bielik, Lucia Schnorrer a Michal Líška.
