SAVinci: Ako a prečo sa udržať v pohybe počas pandémie

Menej uskladneného tuku, lepší metabolizmus, viac energie, kvalitnejší spánok. Pravidelný šport prináša ľudskému organizmu viacero benefitov. Podľa Barbary Ukropcovej z Biomedicínskeho centra Slovenskej akadémie vied môžu mať ľudia s vyššou fyzickou zdatnosťou miernejší priebeh ochorenia COVID-19. Po prekonaní COVID-19 však treba byť pri návrate k intenzívnejšej pohybovej aktivite opatrný. Docentka, ktorá sa špecializuje na vplyv pohybu a jeho mechanizmy u seniorov, ľudí s obezitou, pacientov s Parkinsonovou chorobou či vyliečených onkologických pacientov, bude mať januárovú online prednášku zo série SAVinci.

4 reality šou na Netflixe o architektúre, dizajne a realitách

Štúdia ukázala, že výber filmu alebo seriálu na Netflixe zaberie priemernému Američanovi 45 hodín ročne. Je to približne sedem a pol minúty rozhodovania denne. Tento drahocenný čas sa dá ušetriť výberom niektorého z  tipov na reality šou pre nadšencov architektúry, interiérového dizajnu, ale aj drámy a napätia. Čas v lockdowne je možné si krátiť aj naberaním nových inšpirácií a nápadov z luxusných amerických víl, ale aj minimalistických riešení.

5 tipov na výlet do bratislavskej prírody bez davov

Prísnejšie opatrenia a lockdown „vyhnali“ obyvateľov hlavného mesta do okolitej prírody. Na internete kolujú fotografie plných parkovísk na Kolibe či Železnej studničke. Tieto dve obľúbené lokality nie sú ani zďaleka všetko, čo Bratislava ponúka. Na zaujímavé miesta uprostred lesov sa dá dostať aj bez tlačenia sa v dave ľudí. Päť z nich odporučil podpredseda Klubu bratislavských turistov Miroslav Svítek.

Dovolenka v roku 2021 môže byť udržateľná a prispieť na dobrú vec

Mnohí cítia po pandemickom roku 2020 cestovateľský deficit, ktorý si snáď v novom roku vykompenzujú vďaka bezpečnejšiemu cestovaniu a dostupnej vakcíne. S touto možnosťou počíta aj najznámejší cestovateľský sprievodca a magazín Lonely Planet, ktorý už tradične pripravil zoznam najlepších miest na cestovanie v roku 2021. Jeho autori sa zamerali na ekológiu, udržateľnosť, ale aj na pomoc ľuďom v núdzi.

Opustené námestia i grilovačky na pláži. Aké sú pandemické Vianoce v metropolách

Ako vyzerajú vianočné sviatky, udalosti a výzdoba počas pandémie v najväčších svetových metropolách? Niekde sú, podobne ako v Bratislave, zrušené tradičné vianočné trhy a atrakcie, inde sa toho až tak veľa nezmenilo. Oslovili sme obyvateľov šiestich miest v Európe, USA aj Austrálii. Prečítajte si, ako oslavujú Vianoce v Prahe, Madride, New Yorku či v Sydney.

Riaditeľka OZ Vagus: V Bratislave každú noc spí na ulici 4 000 ľudí

Okoloidúci často nevedia, ako vhodne a citlivo pomôcť ľuďom bez domova. Podľa Alexandry Károvej, výkonnej riaditeľky OZ Vagus, je najlepšie nechať pomoc na odborníkov. Spolu s kolegami sa práci s ľuďmi bez domova venuje už od roku 2011. Z vlastnej skúsenosti hovorí, že niekedy sa s nimi stačí len porozprávať.

Špeciálna Vianočná edícia Bielej noci predstaví tvorbu domácich umelcov

Vianoce v Bratislave budú okrem tradičnej sviatočnej výzdoby krajšie aj vďaka Christmas Edition festivalu Biela noc. Organizátori sa napriek nepriaznivej situácii rozhodli spríjemniť Bratislavčanom zimné prechádzky v meste a počas decembra prinesú do ulíc hlavného mesta dvanásť umeleckých inštalácií.

Tvorca 3D modelov: Čím viac času strávi klient objavovaním modelu, tým je kvalitnejší

Zelený vnútroblok obklopený stromami s ihriskom a deťmi na kolotoči, rôznofarebné autá zaparkované na parkovisku a obyvatelia okolitých budov vykláňajúci sa na balkóne. Nejde však o dronový záber, ale o detailný 3D model rezidenčného projektu z dielne spoločnosti ProModel, ktorá sa špecializuje na podrobné stvárnenie ambicióznych projektov developerov. Jej konateľ Stanislav Žaludek si myslí, že aj napriek digitálnym obhliadkam a online telefonátom s realitnými maklérmi nič nenahradí možnosť fyzického kontaktu so zmenšeninou objektu, v ktorom potenciálny klient zvažuje kúpu bytu či kancelárie. Aj táto spoločnosť sa však pod vplyvom pandémie musela prispôsobiť novej situácii.

Pozrite si výhľady z Klingerky, novej najvyššej bytovej stavby na Slovensku

Unikátnu panorámu bratislavského downtownu dotvorila ďalšia výšková budova. Úctyhodných 36 podlaží robí z Klingerky, ktorá uzatvára nové centrum mesta z východnej strany, najvyššiu bytovú stavbu na Slovensku.  Zo strechy ponúka pôsobivé výhľady na Malé Karpaty, Rakúsko, ale aj zimný prístav a lužné lesy obklopujúce pravý breh Dunaja. Dokončenie hrubej stavby oslávil developer JTRE a dodávatelia tradičným osadením glajchy.

Najočakávanejšie stavby sveta, ktoré majú byť dokončené v roku 2021

Hoci sa celý svet spomalil a pod vplyvom pandémie boli niektoré veľké projekty odložené na neskôr, z architektonického pohľadu bude rok 2021 stále zaujímavý. Dokončené majú byť viaceré stavby medzinárodného významu, ktoré diktujú trendy architektúry či prekonávajú doteraz stanovené rekordy. Ide okrem iného o budúcu najvyššiu konštrukciu sveta, najväčšie múzeum venované jednej kultúre na svete či unikátny luxusný hotel s originálnym riešením zelene. Viac v infografike nižšie.

Psychologička: Rodičia by mali deťom vysvetliť situáciu a minimalizovať negatívne správy

Pandémia, obmedzenia a zákazy nedoliehajú len na dospelých, ale aj na deti. Hoci neriešia zhoršujúcu sa ekonomickú situáciu či riziko straty zamestnania, dištančná výuka či odlúčenie od kamarátov môže poznačiť ich psychický stav. Detská psychologička Eva Šuleková v rozhovore radí, ako sa so súčasnou situáciou vysporiadať v rodine, a ako ju premeniť na výhodu a príležitosť utužovania rodinných vzťahov.

Historička SAV: Pandémie poznáme už zo staroveku, napriek tomu veríme podobným nezmyslom

Celosvetová pandémia nového koronavírusu je z historického hľadiska jednou z mnohých epidémií, ktoré postihli veľkú časť obyvateľstva. Od morových epidémií či kiahní sa v mnohom líši, stále sa však nájdu aj spoločné črty, a to najmä v správaní obyvateľstva a reakciách na nákazu. Historička SAV Tünde Lengyelová počas online prednášky SAVinci, ktorá sa bude konať v stredu 4. novembra 2020 o 18:00 vysvetlí, ako vyzerali epidémie v minulosti a čím je ochorenie COVID-19 iné.

Spolutvorca modelu Eurovea Tower: Futuristické tvary prenášame do reality

Spoločnosť Subdigital stojí za interaktívnym modelom električkovej trate či takmer dvojmetrovým modelom prvého slovenského mrakodrapu v Eurovea City, ktorý svoju premiéru absolvoval na minuloročnom technologickom festivale IXPO. Jej spoluzakladateľ, architekt a akademik Ján Pernecký hovorí, že hoci svetová pandémia ovplyvnila aj ich pôsobenie, dopyt po fyzických modeloch podľa neho pretrvá.

Infografika: Bratislava patrí k najzelenším mestám

Bratislava patrí k najzelenším mestám krajín OECD. Podľa rebríčka Green Cities 2018 cestovnej agentúry Travel Bird jej v ploche zelene pripadajúcej na jedného obyvateľa patrí tretie miesto a v pomere k rozlohe mesta je na šiestom mieste. Vďačí za to najmä polohe medzi karpatským masívom a lužnými lesmi okolo Dunaja, ale aj vďaka hektárom poľnohospodárskej pôdy.

Mestá pri vode: Ako ovplyvňujú vodné plochy vzduch a život vo veľkých mestách?

S klimatickými zmenami a dôsledkami globálneho otepľovania sa vynárajú aj otázky, ako sa bude vyvíjať spôsob života ľudí v čoraz teplejšej klíme. Prírodné regulátory teploty ako dostatok zelene či voda budú čoraz dôležitejšími kritériami pri zhodnocovaní kvality miest pre život. Aké má voda dôsledky na mestské ovzdušie, jeho čistotu či vlhkosť vzduchu?

V Bratislave rastú komunitné záhrady, ktoré zlepšujú susedské vzťahy

Záhradkárska sezóna sa blíži ku koncu a pestovatelia majú plné ruky práce so zberom posledných plodín. V Bratislave záhradkárčenie nie je iba doménou majiteľov rodinných domov, čoraz populárnejšie je aj medzi obyvateľmi panelákov. Takto vytvorené susedské komunity si vzájomne pomáhajú a ich spolupráca často presiahne spoločné okopávanie a pestovanie. Komunitnému záhradkárčeniu sa venuje ďalší diel zo série Spokojný život v meste.

Park medzi výškovými budovami – výzva pre krajinného architekta

Sad Janka Kráľa, Medická záhrada, Horský park. Staré „tradičné“ zelené miesta v Bratislave dopĺňajú moderné parky a záhrady, ktoré sú často súčasťou komplexných mestských štvrtí. Ich obyvatelia, ale aj zamestnanci firiem, ktoré tu sídlia, ocenia kúsok prírody priamo za dverami, kde môžu relaxovať a vychutnať si obed či kávu. Ako pristupovať k tvorbe mestských parkov?

Virologička SAV: Vakcína proti koronavírusu bude dostupná najskôr budúci rok

Po uvoľnenom lete a návrate k takmer bežnému fungovaniu čelí Slovensko druhej vlne koronakrízy. Pribúdajú rekordné počty nakazených a hoci väčšina z nich má bezpríznakový priebeh ochorenia, objavuje sa čoraz viac prípadov dlhodobých následkov. Časť populácie napriek každodenným správam o negatívnych vplyvoch tohto ochorenia vytrvalo popiera jeho existenciu a spochybňuje potrebu vakcinácie. Práve tá bude podľa virologičky Tatiany Betákovej z Biomedicínskeho centra SAV kľúčová v tom, či sa nám koronavírusu podarí zbaviť.

Štyri tipy na túry pri Bratislave od Martina Víglaského z Hike the World

Jesenné obdobie so sebou prináša nižšie teploty, ale aj stálejšie počasie a nádhernú prírodu, ktorá hrá rozličnými farbami. Bratislavčania v jesenných mesiacoch vyrážajú do hôr a zdolávajú rôzne turistické výzvy na Slovensku aj v zahraničí. Niekedy za dobrou turistikou vôbec netreba cestovať ďaleko. Bratislava a okolie ponúka dosť jednoduchších, ale aj náročnejších horských trás.

Vyberte sa za ďalšími výhľadmi na Bratislavu

Prázdniny doma vôbec nemusia byť nuda, len treba vedieť, kam sa vydať a ako sa zabaviť. Bratislava, ale aj jej okolie, ponúka množstvo zaujímavých miest, ktoré čakajú na to, kým ich objavia ďalší nadšenci impozantných výhľadov a fotogenických scenérií. Vydajte sa za ôsmimi výhľadmi, ktoré vám ponúknu pohľad na Bratislavu a okolie z iného uhla.